Top
 

Életmód

FitnessLover > Életmód

English VS. magyar?

Régóta gondolkozom azon, hogyan fogalmazzam meg nektek az érzéseim ezzel a témával kapcsolatban, mert annyi gondolat kering a fejemben, hogy nehéz rendszerezni és letisztázni még magamban is.  Talán azzal kezdeném mindenek előtt, amiről a bejegyzés címe is szól: miért készítem angolul a YouTube-os tartalmakat?  Mindenek előtt szeretném tisztázni, hogy imádom az anyanyelvem, többek közt magyar nyelv és irodalomból is emelt szintű érettségit tettem. Ezzel csak azt szerettem volna jelezni, hogy nem arról van szó, hogy a magyar nyelv helyett inkább az angolt választanám, sőt...

Egy átlagos hétvégénk…

Ezzel a bejegyzéssel egy átlagos hétvégénket szeretném nektek bemutatni, amikor nem megyünk sehova, csak otthon pihenünk. Persze egyetlen nap sem mondható igazán átlagosnak, illetve a pihenés is túlzó kifejezés abban az esetben, ha az embernek egy majdnem 1 éves gyereke van :D Szóval az egész úgy kezdődött, hogy péntek este fél 10-kor feküdt le az én drága kisfiam, ami fél órával később van, mint amit mostanában megszoktunk tőle, majd 7 órakor már ébren volt és követelte a reggeli tápszert (megj.: már csak reggelire és lefekvés előtt kap tápszert). Egyébként ezt 6-kor szokta mostanában tenni, majd 8-ig visszaszundít, de ezen a reggelen...

A hónap Hegyvidék babája

Biztosan emlékeztek arra, amikor beneveztük Gyurikát a 'Hónap Hegyvidék babája' szépségversenyére. A nyeremény az volt, hogy részt vehettünk a www.fotoskucko.hu jóvoltából egy babafotózáson. Ezúton is szeretném megköszönni, hogy akkor ilyen sokan szavaztatok, mert végül Gyurika megnyerte a versenyt. A fotózáson készült képeket mindenképpen szerettem volna megosztani veletek, mert gyönyörűek lettek. Ha bárkinek megjönne a kedve kismama vagy babafotózáshoz, keresse fel a Fotoskucko weboldalát -› www.fotoskucko.hu  ...

Imádom a testem! – Ez segít abban, hogy úgy nézzek ki, ahogy akarok!

Sokszor mondom a vendégeimnek is, hogy felejtsék el utálni a testüket, mert ez nem viszi őket előre abban, hogy változtassanak rajta! Igenis vallom, hogy létezik testtudat, és hogy a testünkkel jóban kell lennünk. Ebben a cikkben elárulom a titkom és azt, hogyan is kell ezt a jó kapcsolatot kialakítani saját magunkkal, és azzal a testtel, amiből nem létezik számunkra több, csak az az egy, amit a szüleinktől kaptunk. Először Dr. Buda László "Mit üzen a tested?" című könyve világított rá arra, hogyan alakítható, gyógyítható testünk mindössze azzal, hogy adunk neki egy személyiséget. Tudom furán hangzik, de a szerző szerint a testünk...

8 hónapos gondolatok…

Gyurika 8 hónapos lett 8-án, nőnapon, és a napokban picit elgondolkodtam, mennyire gyorsan is szalad az idő, mióta megszületett. Folyamatosan azt érzem, hogy minden egyes hónappal új énje van, és minden vele töltött idő kevés. Kevés ahhoz, hogy igazán megfigyeljem, szeretgessem, érezhessem, mert mire elérnénk odáig, már alkalmazkodnom kell az új Gyurikához. Lehet, hogy ez önző kifejezés lesz, de az igazság az, hogy valóban nincs elég idő ahhoz, hogy ’kiéljem’ magam rajta. A napok, a hetek, és sajnos a hónapok is repülnek, és csak ámulok, ahogy napról napra önállóbb lesz...

Évösszegző 2017

Számomra is hihetetlen, mennyi minden tud történni egy emberrel egyetlen év leforgása alatt. Egy éve ilyenkor már a pocakomban volt pici Gyurika, és bár még csak bentről hallgatózott, én úgy gondolok vissza, mintha a karácsonyt már velünk töltötte volna. Nagyon szeretek írni, egyetemi tanulmányaim alatt pedig még most is ezt tanulom, így januárban elindítottam a blogom, ami szerintem életem egyik legjobb döntése volt. A követőim nagy része az egészséges életmód iránti vonzalmam miatt szereti az írásaim, illetve posztjaim így a személyes bejegyzések mellett természetesen ez lett a fő irányvonal. Személyre szabott étrendek, diéták, illetve edzéstervek írásával is ebben az évben kezdtem el...

Családi fotózáson jártunk

Első, együtt töltött karácsonyunkat úgy gondoltam, hogy még emlékezetesebbé tenné egy közös, családi fotózás, így idén ezzel leptem meg szeretteim. Az egész család nagyon élvezte a fotózást, a képek pedig magukért beszélnek :) Szerettem volna az olvasóimmal is megosztani a sorozat legjobb képeit, így fogadjátok szeretettel, illetve - ha addig nem írnék újabb bejegyzést -, békés, boldog, szeretetben gazdag Karácsonyt kívánok mindenkinek, és köszönöm a sok szép levelet, pozitív visszajelzést és szeretetet, amit tőletek kapok, kapunk! ...

Zalakaros bababarát szállodája

Mint láthattátok az insta story-mban, a napokban a zalakarosi Hotel Spa-ban jártunk kis Gyurival. Azért ezt a szállodát választottam kikapcsolódás gyanánt, mert az interneten úgy találtam rá, mint bababarát üdülőhely. Amikor megérkeztem, elkövettem azt a hibát, hogy a forgóajtón toltam be a babakocsit, a hátamon pedig egy jó nagy és nehéz táska volt. A baj ott kezdődött, hogy az ajtó annyira gyors volt, hogy a táska a hátamon beakadt, így kint kellett hagynom, betolni a babakocsit, majd visszamenni a táskáért :D Senki nem vette észre a manővert, a kettő darab recepciós is pont el volt foglalva, és egyébként sem volt a...

Megoldás karikás szemekre

Tegnap az instagram sztorimban kértem tőletek egy kis segítséget, mégpedig, hogy mit ajánlotok karikás szemekre. Bár a kisfiam még csak 3 hónapos, mégis sokat alszunk, mindössze egyszer kell éjszaka felébrednem megetetni, és már alszik is tovább. Kb. 11-12 órát alszik így egyhuzamban, így én is ki tudom magam pihenni, vagyis a szemeim nem alváshiány miatt karikásak. De mi okozhatja még a szem alatti karikák kialakulását? Én úgy gondolom, a genetika, az adottság és a hajlam ebben a problémában abszolút közrejátszik, így sokszor nem elsősorban egészségügyi, illetve szervi probléma áll a háttérben. Mivel modellkedéssel is foglalkoztam, többször is keményen diétáztam, illetve nekem...

Az anyaság margójára…

Bár még csak két hónapja nevezhetem magam anyának, már most látom, milyen rengeteg lemondással jár egy kis életet nevelni, óvni, félteni és vigyázni. A barátnős ebédeket, shopping túrákat felváltotta a babalátogatás, az ebédmeghívások, illetve itthoni borozgatások, beszélgetések. Ha ebédet szeretnék főzni, ki kell adnom a páromnak, mit hozzon a boltból, és ha edzeni szeretnék egy héten 3-4x, akkor is sietek haza, mert szívesebben vagyok én itthon vele, mint bébiszitterre bízzam (bár meg kell jegyeznem, imádja a dadusát, így ebben óriási szerencsém van). Lényeg a lényeg, az ember életét, napi rutinját teljesen felborítja egy gyerek. Ha dolgozni, tanulni, vagy csak fürödni,...

Végre újra edzésben!!! – LÁBEDZÉS PROGRAM VIDEÓVAL

A 6 hetes gyermekágy elteltével újra engedélyt kaptam az edzésre az orvosomtól. Mivel baba mellől egyébként is nehéz szívvel megyek el az edzőterembe -vagy bárhova hosszabb időre-, illetve segítséget is csak ritkán kapok, így maradnak az otthoni edzések, illetve a hatalmas babakocsis túrák :) A legtöbb üzenet azzal kapcsolatban érkezik felém, hogy milyen gyakorlatokat lehet végezni otthon, illetve ér e valamit az otthoni edzés? Már hogy a viharba ne érne? :D Itt is van egy hardcore lábedzés videó azoknak, akik nem, vagy csak ritkán tudnak eljutni a terembe (garantált izomláz, ne felejtsetek el nyújtani!!!): VIDEÓ MEGTEKINTÉSE Nézzétek el nekem, hogy még nem az...

Első 10 napunk együtt

Elérkezett ez a nap is, hogy immáron anyukaként írthatok egy bejegyzést nektek. :)  Első körben mindenképpen szeretném megköszönni a temérdek üzenetet és kommentet, amit az elmúlt 10 napban kaptunk tőletek, nagyon jól esett látni, olvasni, hogy ennyien vártátok már kis Gyurika megérkezését. 2017. július 8-án, pontosan 10 napja látta meg a napvilágot, reggel 7 óra 3 perckor a budapesti Szent János kórházban ifj. Rákóczi György kisfiam. (2750 grammal, 53 cm-rel.) Sokan nem értették, miért döntöttem a császármetszés mellett, így erről mindenképpen írnék néhány mondatot. Az elmúlt 40 hétben - illetve amióta megtudtam, hogy babát várok-, senki másra nem hallgattam, csak az orvosom...